"Avokaado" tuleneb sõnast Tähendus "Testicle"

"Avokaado" tuleneb sõnast Tähendus "Testicle"

Täna avastasin, et "avokaado" pärineb sõnast "munand".

Sõna avokaado pärineb Nahuatl Indian (asteegi) sõna "ahuácatl"Tähendab munandit. Arvatakse, et viide on kas avokaado kujuga või asjaolu tõttu, et asteekid pidasid seda afrodisiaalsete omadustega. Hispaania keeles, "ahuácatl"Sai" aguacate "ja lõpuks" avogato "ja seejärel" avokaado ". Inglise keeles oli puuvilja esmakordselt kirjeldatud kui "Avagato pirn" selle pirnikujulise kuju tõttu. Hiljem sai ka alligatoritaoline välimus nahale teada ka kui "alligator pirn". Aja jooksul sai termin "avokaado" üldiseks sõna, mida kasutatakse puuviljade kirjeldamiseks inglise keeles.

Sõna "guacamole" pärineb ka Nahautl india sõnas, nimelt "ahuacamolli", mis on lisatud "ahuácatl"Ja" molli ", viimane sõna" kaste "või" supp "... munandikastme? Er ... yum?

Boonus faktid:

  • Avokaadod on väga tervislikud puuviljad. Üks portsjon, mis võrdub umbes 1/5th avokaadost, on umbes 50 kalorit. Sellel on 60% rohkem kaaliumi kui banaan ja sisaldab ka vitamiine B ja C. 3/4 puuvilja kalorit pärineb rasvast. Kuid ärge muretsege, see on monoküllastumata rasv. See tüüp aitab vähendada madalamat LDL-i (madala tihedusega lipoproteiini), mis on selline kolesterool, mida te ei soovi. Samuti arvatakse, et suurendab HDL-i (kõrge tihedusega lipoproteiini), mis on kolesterooli tüüp, mida soovite. Avokaadod sisaldavad ka kiu suurt osakaalu, mis aitab meil kõigil oma soolte liikumises püsida "korrapäraselt"!
  • Kolesterooli on viimasel ajal halb retseptsioon. See on tegelikult inimkeha väga oluline osa, et asju sujuvalt töödelda. See aitab moodustada rakumembraane, ja me peame selle tagama, et neil rakkudel oleks korralik läbilaskvus (põhimõtteliselt õige annus, et toitaineid saaks membraani läbi ristuda, ilma et oleks rakkude struktuuri säilitamiseks liiga nõrk). See aitab kaasa ka steroidhormoonide, D-vitamiini ja hapete sisaldavate hapete valmistamisele. Kolesterooli ennast kannab kogu keha helpervalgud. Duo on tuntud kui lipoproteiinid. LDL liigub teie maksast kolesterooli kõigisse organismis olevatesse rakkudesse, mis seda vajavad. HDL kannab teie rakkudest kolesterooli tagasi maksa, kus seda saab eemaldada jäätmete kujul. Tavaliselt pole selles evolutsiooniliselt vahendatud protsessis midagi halba. Probleem tekib siis, kui meie rakkudele hakatakse kasutama liiga palju LDL-sid ja selle eemaldamiseks ei ole piisavalt HDL-i. See viib LDL-i ülesehitamiseni meie arterite seintesse, põhjustades ateroskleroosi.
  • Ateroskleroos tekib siis, kui kolesterool hakkab arterisse seestpoolt kogunema kõrge veresoonte kolesterooli sisalduse tõttu. See muudab teie arterite raskemaks ja kaotab elastsuse. Koos teie arterite siseosa kitsendamisega võib see elastsuse kaotus põhjustada kõrge vererõhku. Naast saab üles ehitada selleni, et arteri kaudu ei saa liigutada piisavalt verd, mis põhjustab kudede allavoolu, et hapnikku hirmutada ja surra. Kui plaat tükk laguneb, võib see samuti liikuda allavoolu ja blokeerida selle kehaosa verevoolu. See on südameatakkide, insuldi või kopsuemboolia peamine põhjus. Kahjuks võib meeste puhul ka arterite kitsenemine põhjustada erektsioonihäireid, ja keegi ei ole sellest õnnelik! ... välja arvatud inimesed, kes on Viagra tegijad Pfizeris. Plaastri kogunemine võib põhjustada ka arterite seinu, mis hakkab nõrgaks ja põhjustab aneurüsmina tuntud anumas väljaheidet. Need kipuvad purunema, põhjustades sisemist verejooksu. Sa peaksid lihtsalt loota, et kui see juhtuks, pole arter see, mis asuks teie peas või südames.
  • Erektiilne düsfunktsioon (ED) mõjutab ligikaudu 18 miljonit USA meest. 70% juhtudest on põhjustatud ateroskleroosist, kõrgest vererõhust ja kõrgest kolesteroolist. Kuigi näib olevat lihtsalt ebameeldivus neile, keda see puudutab, arvestades asjaolu, et seksuaalaktiivsus on näidanud, et see suurendab inimese füüsilist heaolu, ja kui see on sageli inimese tervislikkus, näib see viletsus ainult probleemiks kõrge kolesterooliga inimeste jaoks. Ülejäänud 30% juhtumitest võivad olla põhjustatud paljudest probleemidest. Mõned haigused, mis võivad seda põhjustada, on: diabeet, eesnäärmevähk, neerupuudulikkus, hulgiskleroos, parkinsonid ja Alzheimeri tõbi. Tavalised põhjused on ka vigastused, mis hõlmavad vaagna, põie, seljaaju ja peenise operatsiooni. Alkohol, tubakas, meelelahutusravimid võivad põhjustada ED. Praegu on umbes 200 retseptiravimit, mis mõjutavad ED-d. Teatud tüüpi hormoonide tasakaalu puudumine on ED-ga seotud.
  • On olemas 13 teadaolevat vitamiini, mida organism vajab ellujäämiseks. Need on vitamiinid A, C, D, E, K ja 8 tüüpi B-vitamiine. Enamik neist sisaldab avokaado. Üks portsjon avokaadost annab teile 4% igapäevastest vajadustest vitamiinide C, E, kaaliumi, 4 tüüpi B-vitamiinide ja 8% -lise vitamiini K sisalduse järele.See sisaldab 2% teie igapäevasest magneesiumi ja 8% toiduvalkast. Ja peale selle, American Heart Association (AHA) soovitab neid igapäevase dieedi osana.
  • AHA soovitab ka kõigil süüa vähese rasvasisaldusega toitu. Nad soovitavad küllastunud rasvade piiramiseks alla 7% teie päevasest kalorist. Nad soovitasid transrasvhappeid hoida alla 1% ja püüda hoida kolesterooli kogust alla 300 mg päevas.
  • McDonald's Big-Mac sisaldab 540 kalorit. 260 neist rasvast või 45% teie igapäevasest väärtusest (DV). See sisaldab ka 75 mg kolesterooli või 25% DV-st ja 1040 mg naatriumi 43% -l DV-st. Kui kombineerite seda suuremahulise friikartuliga, milleks on 500 kalorit, millest 220 on rasvast. Sul on juba 83% soovitatavast rasvaprotsendist. Aga sööge neid friikartulid naeratusega näole, sest neil puudub kolesterool! Kui te tarbite suuremahulist Coca-Cola-d 350-kalorikogusena, siis jõudisite ühele söögikordale kokku 1390 kalorit. Võite koguda 240 kalorit selle kogumahtu, minnes oma juusturburgeriga 300 kalorit. Pikk lugu lühike, eemale McDonald's! Ja hoidke oma kolesterooli kontrolli all, sööke rohkem avokaado (ja muudel põhjustel, banaanid, mis on üks väheseid "täiuslikke" toiduaineid inimestele!) Samuti ei tohi olla või jääda rasvaks. See võib tunduda karm, kuid teie tervisele on vähe asju, mida saaksite oma tervise jaoks paremini teha kui rasva puudumine (muidugi ei lähe muul viisil ja jääb ka anoreksiiniks, see kõik on tervisliku tasakaalu osas: harjutus + söömine õige osa õige suurusega = terved ja tõenäoliselt pikem eluiga.
  • USA-s kasutatakse avokaado peamistes roogades nagu salatid või kastmed, nagu näiteks guacamole'is, ja näib olevat kunagi magustoiduks. Mõned teised riigid ei järgi neid standardeid. Brasiilia mehed on teadaolevalt lisanud nad oma jäätisse ja filipiinlased pürees avokadoid, segatakse neid suhkru ja piimaga ning tarbivad jooki magustoidu kujul.
  • Üks Avokaado puu võib toota nii palju kui 200 kilo puuvilja või umbes 500 avokaado. Keskmiselt on aga palju vähem umbes 60 naela või umbes 150 avokaado puu kohta.
  • Ligikaudu 43% Ameerika leibkondadest ostavad avokaado. 90% nendest pärineb Californiast, mis toodab ka umbes 80% mandlite pakkumist maailmas ... ei kuulu California ookeani. California linnas on ligikaudu 5000 avokaado tootjat, kelle keskmine kasvukoht on umbes 10 aakri suurune. Kalifornia kasvatatud 7 sorti puuviljadest on Hass avokaado kõige populaarsem umbes 95 protsenti kogu toodetud kogusest.

Jäta Oma Kommentaar