Miks teie Palmid saavad higistatuks, kui olete põnevil, hirmul või närvis

Miks teie Palmid saavad higistatuks, kui olete põnevil, hirmul või närvis

Täna avastasin, miks teie peopesad higinevad, kui olete närvis.

Kas olete kunagi olnud kalju servas või otse aknast pilvelõhkuja tipus ja käed hakkavad higistama? Või äkki on see siis, kui kavatsete rääkida publiku ees? Inimene, kes teid tutvustab, võib teie kätt raputada ja loodan, et te ei tulnud just vannituppa, sest teie peopesad on küllastumatud kui käsn vees. Mis siin toimub?

Meditsiiniliselt on ülemäära higistunud peopesa olemasolu tuntud kui Palmar Hyperhidrosis. Üldiselt võib see olla tingitud kahest erinevast asjast - emotsionaalsest pingest ja teie kehast, kes püüab oma temperatuuri reguleerida (termoregulatsioon). Kui olete põnevil, hirmul või närvis, põhjustab see teie võitlusest või lendamisest (sümpaatiline) närvisüsteemist teatud tüüpi higistamine. Mõistmaks, miks räägime erinevatest higi näärmetest ja mis põhjustab kogu niiskuse.

Meil on kolm tüüpi higi näärmed, Eccrine, Apocrine ja Apoeccrine. Kuigi kolm tüüpi võivad toota sama toimingu tõttu higi, nagu näiteks jooksmine löömise ajal, on tähtis märkida erinevus, et mõista, miks teie peopesad higistavad, kui seisate benji-hüpata platvormi ääres.

Eccrine näärmed moodustavad enamuse higi näärmete teil on. Sõltuvalt sellest, millise uuringuga soovite minna, on ligikaudu 3 miljonit peaaegu 4 miljonit higi näärmeid Eccrine. Nende peamine ülesanne on kontrollida kehatemperatuuri. Kõige suurema kontsentratsiooniga kehapiirkonnad on peavõru näärmed - jalgade, käte peopesad ja otsaesised. Need on higistunud peopesad vastutavad higi näärmed. Kui need stimuleeritakse, vabastatakse selge lõhnatu vedelik, mis aurustub õhku, seeläbi jahutades, kui teie keha temperatuur muutub liiga kõrgeks.

Apokriinide higistamatud näärmed asuvad peamiselt teie kaenlaaluste ja suguelundite piirkondades. Nad toodavad paksemat, õline, lõhnatu vedelikku, mis vabaneb juuksefolliikulisse. Sellel vedelal kujul asetsevad bakterid lagunevad ja selle tulemuseks on lõhn, millest me lõhname, kui me regulaarselt ei dušita. Imetajates mõeldakse seda õlist vedelikku, et osaleda feromoonina, et meelitada oma sugu, või tegutseda hoiatusmärgina teistele imetajatele.

Apoekriinide näärmed asuvad peamiselt ka kaenlaaluste ja suguelundite piirkondades. Nad arenevad puberteedieas, mida nimetatakse Eccrine prekursoriteks, ja võivad tekitada higistamist kuni seitse korda kiiremini kui ekrineenide näärmeid. Nimetatud näärmete roll on vastuoluline, kuid arvatakse, et see on seotud ülitundlikega, mis on tuntud kui Axillary Hyperhidrosis (ülemäärane kaenlaaluste higistamine).

Kõik teie higi näärmed aktiveeritakse teatud tüüpi närvikiudude poolt, mida kutsutakse sümpaatiliseks kiuks. Need on närvid, mis reageerivad teie sümpaatilisele närvisüsteemile. Kui see võitlus või lennusüsteem muutub aktiivseks, siis higi.

Kui kasutate jalgrattasõitu, ujumist või üldiselt keha paigutamist sellisesse olukorda, kus see vajab end jahtumist, siis vabastatakse neurotransmitterid nagu dopamiin, epinefriin ja norepinefriin, mis põhjustavad teie higi näärmete lekkimist nagu halb segisti. Peamine neurotransmitter, kes vastutab teie peopesadesse surnud näärmete stimuleerimise eest, on atsetüülkoliin.

Miks teie peopesad higine, kui olete põnevil või stressis? Kui teie sümpaatiline närvisüsteem stimuleerib teie peopesiumide näärmeid, et kontrollida temperatuuri, saadakse see signaal ajupiirkonnast, mida nimetatakse hüpotalamuseks.

Teisest küljest (pun intended), kui meid põnevil, nimetatakse teie neokorteksist ja limbilistest keskustest signaali päritolu ajupiirkonnad. Kuna need piirkonnad on üsna suured, pole täpseid keskusi praegu teada, kuid arvatakse, et need on pärit piirkondadest, mida nimetatakse teie amigdala, prefrontaalse koorega, isoleeritud koorega ja tsingulumiga.

Võib küsida endalt: "Miks on oluline, milline ajupiirkond see signaal on?" See on see vastus, miks teie peopesad higinevad, kui seisate kalju serval.

Kui emotsionaalne stress põhjustab teie sümpaatilise närvisüsteemi reaktsiooni, mõjutab see peamiselt teie nägu, peopesade, jalataldade ja kaenlaaluste pealiskaudlite näärmeid. See põhjustab ka teie veenide kitsendamist. See on oluline erinevus sellest, millal teie hüpotalamus põhjustab reaktsiooni - sellisel juhul muutuvad teie veenid suuremaks (laiendage). See aitab saada kogu verd naha pinna lähedusse, et teid ära hoida.

Siiski on väga tähtis märkida, et emotsionaalne higistamine ja termoreguleeriv higistamine ei pruugi teineteisest erineda. On näidatud, et need mõjutavad üksteist. Kuid erinevus on väga tõeline. Näiteks on näidatud, et emotsionaalne higistamine ei mõjuta temperatuuri muutusi, seega ei mõjuta see teie hüpotalamust. Tulemuseks on see, et te satute põnevalt, kuid ei pea seda jahutama - oma naha näärmeid stimuleerib teie sümpaatiline närvisüsteem aju pinnast, mis ei mõjuta tingimata jahutust.

Selle teadmisega võideldes võite küsida endalt, miks Ema loodus ja evolutsioon loonud sellise näiliselt keeruka süsteemi, mis näib olevat sama tulemus, higine peopesad.Sa ei peaks olema esimene, kes selle küsimuse esitaks. Täpne põhjus, miks see siiski on, on endiselt väga vastuoluline.

Valdavaks teooriaks on see, et see on väga tõhus viis mitmete reaktsioonide tekitamiseks, kasutades samu radu ja näärmeid. Emotsionaalne higistamine põhjustab higised peopesad, mis aitavad vältida naha väliskihi niiskust. See võib parandada naha hõõrdumist, aidates seeläbi, kui hakkate tundma, et sa hakkad looma jahtima, võitlema vaenlastega või püsti tõusma kalju. Üldine higistamine, mis tuleneb teie hüpotalamust, aitab keha tuju jahtuda, kui need intensiivsed kehalised tegevused juhtuvad. See tekitab ka lõhna, mis saadab feromooni signaale samadele vaenlastele / loomadele. Feromoonid võivad samuti aidata signaali potentsiaalsete sõpradega, et olete loodusliku valiku vastus nende paaritamise vajadustele.

Lõpuks seisma kaljuri serval ja higi enesekindlalt teades, et teie keha töötab nii, nagu see peaks! Lihtsalt veenduge, et lisate palju paberrätikuid ja vältige käte loksutamist.

Boonus faktid:

  • Kuigi higine peopesad on enamiku jaoks normaalsed, võib liigne higistamine olla ärritav ja piinlik. Meditsiiniliselt on see liigne higistamine tuntud kui hüperhidroos. See on määratletud kui higistamine kaugemale sellest, mis on vajalik termilise tasakaalu saavutamiseks. Arvatakse, et see häire mõjutab ligikaudu 1,4% või ligikaudu 4 miljonit ameeriklast. Umbes 1/3 neist väidab, et see mõjutab nende igapäevaelu ja on kas vaevu talumatu või lihtsalt talumatu.
  • Sellise häire ravi on laia ulatusega. Kui põhjus on lihtsalt emotsionaalne, võib teie arst välja kirjutada ravimeid, mis hoiavad teid rahulikuks, näiteks diazepami. Antikolinergilisi ravimeid võib samuti määrata, et vähendada atsetüülkoliini toimet higiaugadele. Samuti võib manustada paikseid alopealseid antiperspirante, mis sisaldavad alumiiniumsoolasid, näiteks alumiiniumkloriidi. Siin töötavad alumiiniumisoolad, sest need ärritavad higi näärmeid ja põhjustavad nende paisumist. See hoiab ära nende erutava vedeliku väljavoolamise.
  • Teine kontrollitud aeg on käte või jalgade neelamine soojas veekogus, mille kaudu voolab kerge elektriline vool. Praegu pole teada, miks see aitab, kuid pärast ligikaudu 5-10 seanssi hakkavad kannatused nägema tulemusi. Samuti on näidanud, et Botoxi süstid mõjutatud piirkonnale on väga kasulikud. Kui kõik need ravimeetodid ei tööta, on operatsioon, mis võib aidata, tuntud kui Sympathetic Nerve Reconstruction.

Jäta Oma Kommentaar