Suhkur ei too lastele hüperaktiivsust

Suhkur ei too lastele hüperaktiivsust

Täna avastasin, et suhkur ei muuda lapsi hüpiks. Tegelikult on paljudes uuringutes tõestatud, et see ei mõjuta nende käitumist üldse.

Ühes sellises uuringus leiti, et emad, kes arvavad, et nende lastele on antud suhkrut (kuigi nende lapsi ei ole antud), peaaegu alati ütlevad, et nende lapsed tegutsevad hüper. Vastupidi, kui nad arvavad, et nende lastele ei anta suhkrut (isegi kui neil on tegelikkuses), siis peaaegu alati ütlevad, et lapsed tegutsevad normaalselt; kuigi mõlemal juhul ei ole nende kahe nähtuse vahel tegelikult täheldatavat erinevust. See on peaaegu kõik vanema pea. 🙂

"Peaaegu", ütlete? Huvitav on see, et kui laps usub, et neile on antud suhkur ja nad arvavad, et suhkur muudab need hüperdialoogid, siis saavad mõned lapsed rohkem hüperaktiivsust. Aga see on kõik nende peas. Kui nad arvavad, et neile ei antud suhkrut, kuigi neile on antud koormus, ei teavita need lapsed sellest, kuidas nad tunnevad ja toimivad normaalselt. Kui neile ei anta suhkrut, kuid nad arvavad, et neile on palju suhkrut, teatavad nad sageli, et tunnevad "suhkru kiirust" ja tegutsevad hüper. See on enam-vähem lihtsalt salapärane platseebo toime mõnele väikesele osale nende lastest.

Seevastu kofeiin muudab väga suurel hulgal lastel hüper. Nii et kui paljud vanemad omistavad lastele hüperaktiivsust, mis sageli järgib suhkru põhjustatud palju sooda joomist, on üldjuhul kofeiin, kes seda tööd teeb.

Lõppkokkuvõttes on liiga palju töödeldud suhkruid lastele (ja ka täiskasvanutele) halvasti mitmel viisil; nagu näib alati alati, on mõõdukus kõiges, mis on hea pöial.

Teiselt poolt, võib-olla on parem, et lihtsalt ei söö midagi üldse; ilmselt parim viis vältida ebatervislike asjade söömist

Jäta Oma Kommentaar