Mis põhjustab Hangoveri

Mis põhjustab Hangoveri

Täna avastasin, mis põhjustab hangumist.

Paljusid asju, mis aitavad kaasa ülestõusmisele, on üks põhifaktoritest lihtne dehüdratsioon. Alkoholil on dehüdreeriv toime, inhibeerides vasopressiini, mis on diureetikumidevastane hormoon, vabanemisega. Niisiis on vasopressiini pärssivate alkoholide tulemus, et teie organism toodab palju rohkem uriini kui tavaline, nii et teil on hõlpsasti dehüdreerunud. See dehüdratsioon on peamine peavalu, suukuivus ja üldine letargia tunne, mida sageli kogevad pühkimine ajal.

Veel üks olulisemaid vihjeid (paljud arvavad veelgi olulisemaks kui dehüdratsioon) on atseetaldehüüd. Atseetaldehüüdi toodetakse, kui alkohol muundub teie kehas ensüümalkoholdehüdrogenaasi abil atseetaldehüüdiks. Miks on see halb? Atseetaldehüüd on inimestel kantserogeenne ja see on muu hulgas negatiivsete kõrvaltoimete tõttu DNA-d kahjustanud, samuti ebatavaliselt lihaste arengut, kui see seondub valkudega.

Atsetaldehüüd muutub lõpuks palju ohutumaks (teie keha jaoks) äädikhappeks. Kuid mõnede inimeste kehad sisaldavad geneetilisi puudusi, kui nende kehad ei muuda atseetaldehüüdi äädikhappeks väga hästi või üldse. On näidatud, et need inimesed on tunduvalt kergemateks rangemateks põlenguteks. Lõppkokkuvõttes on nad Alzheimeri tõve, erinevate elundite probleemide, elusvähi ja seedetrakti ülemise osa vähi suhtes altid.

Teatud Ida-Aasia rühmadel on geneetilises koodis mutatsioon, mis muudab nende kehad alkoholi konverteerimisel atseetaldehüüdesse palju kiiremini. Kahjuks on sellel rühmal suur osa ka geneetilisest mutatsioonist, mis muudab nende keha väga aeglaselt atseetaldehüüdi konverteerimiseks äädikhappeks. Seega on see rühm tundlik hangoversi suhtes, mis algavad kohe pärast seda, kui nad hakkavad jooma ja kestavad juba üsna pikka aega. Sel põhjusel on inimestel, kellel on need konkreetsed geneetilised mutatsioonid, üldiselt väga kergeid jooke.

Sarnane toime võib esineda koos Antabuse ravimiga, mis takistab atseetaldehüüdi konverteerimisel äädikhappeks, nii et atseetaldehüüd jääb teie süsteemis kauemaks, mis tavaliselt põhjustab tõsist hangoveri. Sel põhjusel kasutavad alkoholikke sageli alkoholitarbimise lõpetamiseks Antabuse't.

Üheks levinud müütiks on see, et pingimishäirete käigus kogetud peavalu on osaliselt põhjustatud ajurakkude surmavast alkoholist. Tegelikult on alkoholi tase, mida saab tarbida ja elada, ei ole ajurakkude hävitamiseks piisav. Siit saate lugeda siit: alkohol ei hävita ajurakke

Muud kaasaaitavad tegurid:

  • Alkoholi tarbimine vähendab ka maksa võimet tõhusalt eemaldada atsetaldehüüdi ja mitmesuguseid muid toksiine teie vereringest. Sellel võib teie kehal olla erinev negatiivne mõju, olenevalt teistest teie süsteemis esinevatest ainetest.
  • Alkohol vähendab maksa võimet kompenseerida vere glükoosisisalduse langust, inhibeerides maksa võimet toota glükoosi. Selle tagajärjeks on aju ja keha ebapiisav glükoos (peamine ajuallikas muu hulgas), mis muudab end tundlikeks, meeletuks ja nõrkadeks. See takistab ka teie suutlikkust keskenduda.
  • Oluline alkoholitarbimine vähendab ka teie kesknärvisüsteemi. Kui alkohol on teie kehas töödeldud, põhjustab see teie närvisüsteem hüperaktiivsel seisundil, mis võib põhjustada kiireid südamerütmi ja raputada.
  • Alkohol ise ärritab teie kõhtu ja soolte. See võib põhjustada kõhuvalu, iiveldust, kõhulahtisust ja oksendamist. Kaks viimast nimekirja kergendab teie keha veelgi.
  • Alkohol häirib ka normaalse une mudeleid, mis aitab veelgi kaasa väsimusele, mida tunnete põlengust.
  • Alkohol võib samuti laieneda veresoontele, mis aitab veelgi kaasa peavalu.

Boonus faktid:

  • "Hangover" oli 19. sajandil üldine termin, mis tähendab "lõpetamata äri". 20. sajandi alguses muutus üldine tähendus pisut, nii nagu see on täna.
  • Vananemise järel on teie kehal ka vähem alkoholi dehüdrogenaasi, mis on saadaval atseetaldehüüdi konverteerimiseks äädikhappeks. Selle tagajärjel elab enamus inimesi raskemate hangoverte pärast.

Jäta Oma Kommentaar