Miks oad annavad sulle gaasi?

Miks oad annavad sulle gaasi?

Täna avastasin, miks oad teile gaasi annavad.

Oad sisaldavad suhkru molekuli nimega "Oligosahhariidid". Seda tüüpi suhkruid ei saa seedetrakti maos ega peensooles. Nad suunatakse jämesoolde, kus mitmed bakteritüübid hakkavad neid murda. Protsessi kestel vabanevad bakterid mitut erinevat tüüpi gaase, peamiselt vesinikku, lämmastikku ja süsinikdioksiidi. Ärge muretsege nende konkreetsete gaaside pärast, need on lõhnavad! Teie pimedas kõhupuhitus on pärit teisest allikast.

Umbes 1/3 mikroobidest põhjustab nende suhkru lagundamise tulemusel metaani. Kui metaan tekib selleni, et see hakkab avaldama survet teie analüsi sphincterile ... BAM !!! Väljaanne, mis võimaldab lastel kõikjal mängida kurikuulus "Ukse-nupu, ohutuse" mängu.

Kui sööte mis tahes toitu, peab keha seda töödelda. Saate mõelda oma seedetraktist - see tee suu ja su anuuse vahel, mis on sisuliselt väljaspool keha, mis sisaldub selles. See on teie seedesüsteemi ülesanne, et rikastada toiduaineid, mida me võime võtta, võimaldades toitainete ülekandumist erinevatele kehasüsteemidele ja elunditele kütusena kasutamiseks. Need erinevad osad katkestavad neid toite erinevalt. Näiteks suu jootab selle üles väiksematesse osadesse, magu kasutab ensüüme ja happeid, et seda veelgi lõhkuda. Toit läheb seejärel peensoole, kus enamik meie toidust (valku, rasvu ja süsivesikuid) pärinevaid toitaineid imendub vereringesse protsessi, mida nimetatakse difusiooniks. See, mis jääb üle, suunatakse seejärel jämesoolde, mille peamiseks ülesandeks on vee absorbeerimine, mis jääb toidu seedetraktist. Jämesoole väiksem roll on ka polüsahhariidide (kiudude) purustamine, mis läheb sinna sisse. Ühe tüüpi kiud on ülalnimetatud oligosahhariidid.

Oligosahhariidid on põhimõtteliselt suhkru molekulid, mis koosnevad mitmest eri tüüpi monosahhariidist (tavaliselt 2-10) polümeeri moodustamiseks. Ensüüm, mis murrab neid molekule alla, ei eksisteeri kuskil inimkeha sees. Seega, kui nad siirduvad jämesoolde, on need toitumuseks lugematutel mikroobidel. See on meie tervisele oluline, kuna need bakterid on vajalikud erinevate organismist imenduvate vitamiinide loomiseks ja antikehade tootmiseks, mis aitavad võidelda teatud tüüpi nakkuste vastu. Negatiivne külg on see, et nende bakteriaalsete protsesside gaasiline kõrvalmõju kipub ruumides kõikjal ruumi.

Võimalik, et olete loobunud ennast sellest, et sa ei saa kunagi sööda oad enne, kui lähete esimesel kuupäeval, kuid ärritu mitte! Mõnede meetodite abil on võimalik vältida mürgist kõhu väljaheidet. Näiteks on olemas selline vorm nagu Aspergillus niger, mis sisaldab ensüümi (Alpha-Galactosidase), mis lagundab oligosahhariide, takistades teie jämesoole bakteritel gaasi tekitamist. Saate seda osta kauplustes kõikjal soodsa nime "Beano" all. Kui te ei soovi, et seda toodet põletataks oma oad, võite alati proovida oma aedid leotada veega mitu tundi, enne kui sööte oma toitu. See pehmendab aeduba ja võimaldab neil kääritada. Toodetud pärm võib tarbida rikkaid oligosahhariide ja aita oma õhtusöögi ajal auruvaba!

Kui teile meeldib see artikkel, võite ka teile meeldida:

  • Miks naelad sõrmedel ja varbadel kasvavad erinevatel hindadel
  • Miks keemiaravi muudab teie juuksed kaob
  • Kuidas hoida banaanid värskena nädalaid
  • Miks Poop on Pruun
  • Sõna "Mistletoe" tähendab sõna-sõnalt "Dung Twig"

Boonus faktid:

  • Tüüpiline inimese soolestik sisaldab umbes 100 triljonit mikroobset rakku (klikkige lingil, et rohkem teada saada). See tähendab, et teil on umbes kümme korda rohkem bakteriraku, kui on olemas teie rakud ... jube ...
  • Kõik reageerivad teatud toidule erinevalt ja mõned põhjustavad gaasi ühel inimesel, mitte järgmisena. Siiski on mõned tavalised toidud, mis võivad põhjustada gaasi (välja arvatud oad). Need hõlmavad: kunstlikke magusaineid mannitooli ja sorbitooli; piimatooted nagu koor, jäätis ja piimatooted; puuviljad nagu õunad, avokaadod, banaanid, melonid, ploomid ja rosinad; köögiviljad nagu spargelkapsas, kapsas, mais, rohelised paprikad, lillkapsas, sibul ja sinepähklipurukas; suure rasvasisaldusega toidud nagu liha, kastmed ja praetud toidud; ja terad, tärklised ja kõrge nisu sisaldusega tooted.
  • Kas olete kunagi kuulnud koera siirdamisest? Kui arvate, et kogu see seedetraktist bakterid, mis võivad teie soolestikus olla, ei pruugi olla nii võimas, mõtle kaks korda. Tüüp seedetrakti infektsioon, mis pärineb kahjutu bakteritüübist Clostridium difficile, võib põhjustada sümptomeid, mis ulatuvad kontrollimatu kõhulahtisuse, käärsoolepõletiku ja vere mürgituse eest. Patsiendid, kellel on sellist tüüpi infektsiooni korduvad episoodid, on sageli madal teatud tüüpi bakteritest (tuntud kui "taimestik"), mis võivad selle infektsiooni vastu võidelda. Kui selline olukord tekib, annavad arstid emake loodusele ja lähevad pärast väga vajaliku taimestiku hõlpsasti kättesaadavaid kauplusi. Kuidas nad seda teevad? Siirdades seda tervete inimeste jämesoolelt.Eriti võttes terve inimese väljaheiteaine, lahjendades seda veega ja pannes selle seejärel patsiendi käärsoole. Hea fide poop siirdamine, mis võib tegelikult päästa elusid ja tõenäoliselt maksab teile jama-koormuse (eh-eh?) Raha, et oleks teinud, vähemalt kui sa elad Ameerika Ühendriikides!
  • 2009. aastal läbi viidud uuring näitas, et 13 patsiendil 1000-st haigetel on C. difficile-nakkusega nakatunud.
  • Kui arvate, et poopia siirdamine on raskendatud, lihtsalt tean, et kleeps pole ainus viis, kuidas arstid saavad tervislikku taimestikku patsiendile saada. Nad saavad ka toita neid neile (yum?) Või panna need ninasse. Kuid te saate flora, üks kord patsiendil, tervisliku inimese taimestik hakkab paljunema ja ründab Clostridium difficile infektsiooni. Ravi määr on selle raviga ligikaudu 90%.
  • 2012. aasta aprillis viis Nova Scotiast pärit Alberti sildi 66-aastane mees enesega läbi oma kurikuulsa fekaalse bakterioteraapia. Ta oli jõudnud oma murrangupunkti, elades koos C. defficilega, et ta sõlmis tavapärasest operatsioonist 18 kuud tagasi. Tema arst pidas protseduuri ühe kuu jooksul varem tegema. Probleem tekkis aga siis, kui haigla kinnitas protseduuri, kehtestamata selleks mingeid juhiseid, nii et arst lükkas edasi siirdamise. Niisiis tundis ta väga "MacGyver-taolist", et ta võttis väljaheid, mis kuulus tema nõbule, ja segas seda mõne veega ja pani selle oma pärakust endasse tasuta!
  • Peensoole keskmine pikkus on meestel 22 jalga 6 tolli ja naistel 23 jalga 4 tolli. Need keskmised on mõnevõrra eksitavad, kuna tegelik pikkus võib sõltuvalt isikust varieeruda umbes 15 jalga kuni 32 jalga. Keskmine jämesoole pikkus on 4 jalga 9 tolli.
  • "Ukse käepideme, ohutuse" mängu mängitakse järgmiselt: kui inimene tekitab mingisugust kõhupuhitusust, peab see inimene esitama nõudeid rikkunud heli ja lõhna, tsiteerides "ohutust!" Kui inimene, kes asub lähedal, kuuleb või lõhnab murtud tuul ja "uksekäepideme!", enne kui windbreaker ütleb, et "ohutus" tähendab, et inimene "ukse käepidet" karjub lööma kaugemale nagu kõvasti ja nii mitu korda kui ta soovib. Peksmine peab lõppema niipea, kui teine ​​inimene puudutab ukse nuppu. Lipsu korral täidab "uksekäepidet" nõudeid ja võib hakata hakkama. Seda seetõttu, et isikul, kellel on õigus nõuda "ohutust", oleks pidanud eelnevalt teadma, et nad kavatsevad juustu lõigata.

Laiendage viidete jaoks

  • Teadlased võtavad toodangut välja oadest
  • Miks oad annavad sulle gaasi?
  • Oligosahhariid
  • Oligosahhariidi areng Jaapanis
  • Väike soo
  • Fekaalne transplantatsioon
  • Enesesindutseeritud fekaalide ümbersuunamine
  • Pildi allikas

Jäta Oma Kommentaar